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Pour un exemple de besoin énergétique journalier à 2200 Kcal, on obtient : En glucides = 50 % soit 1100 Kcal = 1100 / 4 = 275 g de glucides par jour. En protéines = 15 % soit 330 Kcal = 330 / 4 = 82. Combien de calories par jour pour un homme ? Tout dépend de l'activité de l'homme : pour un homme (taille et poids moyens) qui a une activité faible de moins de 30 minutes d'activité par jour, les besoins quotidiens sont de 2 100 Kcalories. Bear in mind that its official use is as a means of opening the airways of those who do not have optimal respiratory functionality, musculation avec courbatures. Ordinarily, even an athlete would only apply a beta-2 product of this nature as a means of alleviating suboptimal respiration. For those who already have clear airways, it may not lead to any surplus benefit. 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